こんにちは!

最近自分の歯の黄ばみが気になって、笑顔になるの躊躇してます💦

私が自分の歯の黄ばみに気づいたキッカケは写真。

(ちなみに↑上の写真は私ではありません)

笑顔の口元が昔とはかなり違う!と感じて。

最初は「加齢で口元が痩せたんだなー」「仕方ないなー」くらいに思っていて。

でも、それだけではなかった。

問題は「歯」でした!

良く見るとかなり黄ばんでいる!

そのせいで笑顔が昔と違うということに気づいてしまった💦

歯の白さって人の印象を大きく左右しますよね。

↑上の写真のように

同じ人の口元でも歯が黄ばんでいる左側と、白い右側とでは、かなり印象が違いますよね。

歯が黄ばんでいるとそれだけで笑顔が冴えない暗い印象に。

おまけに不潔な印象まで持たれているとしたら・・・!?

そんなの絶対にイヤ!

損してます!

まずは家で自分でできる対策をと思い、歯を白くする方法を探してみることに。

いきなりあれこれ試してみるのも無駄なので、ホワイトニング歯磨き粉などの成分・特徴・口コミなど色々調べてから使ってみることにしました。

一部使ったことがあるものもご紹介していますが。

このサイトでは、その調べた結果を自分自身の備忘録として。

それと、私と同じように歯を白くする方法を探している方のお役にたてばと思いご紹介しています。

 

歯を白くする方法

自宅でセルフホワイトニングする方法

ホワイトニング専用歯磨き粉

一般的な歯磨き粉とホワイトニング専用歯磨き粉の成分の違いは

  • 一般的な歯磨き粉・・・研磨剤で歯の表面の汚れを書き出し歯垢を落とす。
  • ホワイトニング専用歯磨き粉・・・ハイドロキシアパタイトなどが配合されていて、歯の表面を滑らかにし汚れが吸着しないように歯のエナメル質を修復する作用がある。
ホワイトニング歯磨き粉  

ホワイトニング専用歯磨き粉

 

ホワイトニング専用歯磨き粉
有効成分 ハイドロキシアパタイト ハイドロキシアパタイト

ポリリン酸ナトリウム

メタリン酸ナトリウム

販売 ドラッグストア 専門サイト 海外(日本国内で海外品を買うには海外通販サイトなどから購入)
金額

 

 

アルミホイル

 

重曹

 

歯の消しゴム

 

スポンジ

 

歯のマニキュア

 

ホワイトニングジェル

 

シール・シート

 

 

 

歯医者でホワイトニングする方法

歯を白くする方法には、自宅でセルフホワイトニングする方法と歯医者でホワイトニングする方法があります。

このサイトでは主に自宅でセルフホワイトニングする方法をご紹介していますが、その他、もう一方の歯医者でホワイトニングする方法も簡単ではありますが、ご紹介しておきます。

クリーニング

 

ホワイトニング

 

歯医者でホワイトニングする費用

ホワイトニング歯磨き粉を使った歯の磨き方

 

歯を白くするために知っておきたい「歯の黄ばみ・くすみの原因」

 

歯のホワイトニング製品に即効性はあるの?

 

歯を白く保つための「黄ばみ・くすみへの対処法」

 

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